Autostima
Autostima: Promuoverla in classe e in famiglia

La capacità di risollevarsi di fronte alle difficoltà, avere fiducia in se stessi e nutrire una buona autostima sono qualità importantissime, soprattutto in adolescenza.

Eppure i nostri figli e studenti spesso sono insicuri e pieni di paure, vivono le prove con agitazione, temono il fallimento e si preoccupano eccessivamente del giudizio degli altri.

A volte basta un brutto voto a scuola o ricevere un “no” da un amico, per far sentire ragazzi e ragazze a disagio e a imprigionarli in un’idea di loro stessi, dipendente da questa esperienza negativa. Possono anche arrivare ad assumere comportamenti che mettono a rischio il loro benessere, come per esempio assumere abitudini alimentari sbagliate, isolarsi sempre di più o demotivarsi fino a smettere di studiare.

I social purtroppo possono contribuire, se non utilizzati in modo consapevole, all’abbassarsi dei livelli di autostima, imponendo spesso modelli irraggiungibili a cui conformarsi.

Un adolescente che ha fiducia nelle proprie capacità personali e ha una buona autostima è, invece, più pronto ad affrontare sfide e a superarle con successo, nutre convinzioni di efficacia che non solo influenzano il modo in cui pensa a se stesso ma anche come si sente e come interagisce nelle diverse situazioni della sua vita. La famiglia e la scuola possono sostenere bambini e ragazzi nell’acquisire consapevolezza del proprio valore e della propria unicità.

In questo webinar scopriremo le strategie per gestire la paura di non valere, acquisire una buona autostima e i segreti per accrescerla.